Hoje experimentei a versão guiada de dez minutos. Foi muito bom, porque foi como se voltasse a estar com a Eugénia, pessoa na qual confio e com a qual baixo totalmente todas as minhas guardas e assim relaxei profundamente, envolvido nas palavras ternas e calmas. Foi um relaxamento intensamente bom e vou utilizar muitas vezes esta gravação. No fim fiquei bem leve e com o sentimento de uma imensa alegria interior. Até amanhã.