Uma Imersão de Sombras e Luz Dentro de Ti
10 de julho 2021 – Costa da Caparica – Mata dos Medos
das 17:30h às 22h
Estou mesmo feliz por lançar um novo grupo de Psicoterapia na Natureza: Vamos Escutar a Natureza – Uma Imersão de Sombras e Luz Dentro de Ti.
Desta vez faremos um retiro de 4 horas na Floresta, para adultos, aproveitando a luz do Sol e as sombras da Noite, para
- trabalhar o consciente e o inconsciente;
- trabalhar medos e sombras;
- trabalhar com os nossos ancestrais;
- transformação;
- expansão da força, dos recursos internos e do poder pessoal:
- um caminho de cura.
Valor Promocional: 40 Euros
Inscrições até 8 de julho de 2021 e limitadas (validadas após envio de comprovativo de pagamento)
Psicoterapia na Natureza
O poder transformador da psicoterapia na natureza é potenciado. Forma-se uma tríade poderosa entre a psicoterapeuta, os participantes e a Natureza (que por si só já traz aspectos de cura). .
Esta é uma psicoterapia profunda, verdadeiramente transformadora e muito agradável, pela suavidade, relaxamento e presença que se consegue alcançar durante todo o processo.
Para além do suporte do grupo e das técnicas utilizadas, a Natureza funciona como co-reguladora, amparando, modelando e transformando o que acontece dentro de nós.
A psicoterapia é uma especialidade avançada da psicologia clínica, que utiliza métodos científicos e técnicas específicas para auxiliar nos processos de autoconhecimento, compreensão, transformação, cura, crescimento e bem-estar.
Juntar a ciência, o poder da relação psicoterapêutica e as técnicas da Psicoterapia com o contexto e a linguagem da Natureza é potenciar os efeitos que qualquer uma delas tem por separado.
É olhar para fora, para poder olhar melhor para dentro.
É uma experiência suave, profunda e única.
Sobre esta sessão
Esta sessão terá a duração de 4 horas na Floresta e é destinada a adultos.
Vamos encontrar-nos numa floresta, na Mata dos Medos – Costa da Caparica. Sob a minha orientação, vamos caminhar lentamente, observar, vivenciar atividades de relaxamento, de atenção plena (com foco nos órgãos dos sentidos), alternam-se momentos de exercícios práticos e experienciais com círculos de partilha e psicoterapia, enquanto que eu integro metáforas e estimulação específica dirigida a facilitar acessos para o trabalho da dicotomia consciente-inconsciente, corpo-mente.
Modelos e técnicas utilizadas
Técnicas de libertação emocional
Relaxamento profundo
Hipnose clínica
Meditação
EMDR
Brainspotting
Psicologia positiva
Psicologia clínica
Neurociências
Benefícios
- diminuição dos níveis de stress e ansiedade;
- diminuição da tristeza e dos medos;
- reforço do sistema imunitário;
- maior clareza mental;
- maior equilíbrio e harmonia;
- aumento da criatividade;
- aumento da capacidade de perceção;
- maior capacidade de presença;
- aumento do bem-estar geral e
- da capacidade de autocura.
Para quem são as sessões de Psicoterapia na Natureza?
Para quem quer harmonizar-se consigo e com os outros;
Quem quer fortalecer a sua saúde;
Para os que querem prevenir e preparar o seu envelhecimento (mesmo que tenham 18 anos);
Para os que querem aumentar o conhecimento sobre si próprios;
Para os que estão num caminho de crescimento e transformação;
Para quem quer entrar em contacto com a sua parte consciente e inconsciente;
Para os que desejam fazer psicoterapia fora do consultório tradicional.
Para quem não são as sessões de Psicoterapia na Natureza?
Para quem não goste de natureza;
Para quem espera que os outros vão resolver as suas dificuldades;
Para quem estiver fechado às inovações em termos de psicoterapia.
O que diz quem já participou?
Quero inscrever-me!
eu sou a Eugénia,
mulher, mãe, psicóloga clínica e psicoterapeuta.
O meu propósito de vida é guiar pessoas por novos caminhos. Caminhos de resgate, mudança, transformação, desenvolvimento, harmonia, bem-estar, felicidade e cura.
Inquieta por natureza, continuo sempre à procura dos métodos mais inovadores para trabalhar comigo e com os outros.
