Principais características dos grupos de psicoterapia online

Se me segues no Instagram, sabes que ontem deu início mais um grupo de psicoterapia online, foi o 4º grupo que juntei.

Nem quero acreditar que juntei o 1º grupo de psicoterapia online em Junho de 2020, e quando te falei sobre a psicoterapia de grupo online, estava a acompanhar de perto o efeito dos grupos nestas pessoas que decidiram entregar-se de corpo e alma a este formato inovador.

Hoje deixo-te aqui um texto sobre as principais características dos grupos de psicoterapia online.

Os grupos de psicoterapia online são grupos semiabertos, heterogéneos e utilizam uma metodologia semidiretiva, com duração indefinida.

Semiabertos:

• Têm um número máximo de 10 pessoas;
• Quando atingem o número máximo de participantes o grupo fecha;
• Os participantes podem comunicar à psicoterapeuta e aos colegas o seu desejo de saída;
• Sempre que sair alguém a vaga fica em aberto e uma nova pessoa poderá entrar e preencher esse lugar.

Heterogéneos:

• Podem participar pessoas de todos os géneros;
• Idades a partir dos 20 anos;
• Vários tipos de problemáticas.

Metodologia semidiretiva:

• Cada participante traz para o grupo os problemas/preocupações/temas que gostaria de trabalhar;
• Todos podemos dar sugestões/opiniões sobre a questão levantada;
• Sempre que se justifique, de acordo com as necessidades do grupo, podem ser reservadas sessões específicas para trabalhar determinados temas;
• A psicoterapeuta pode sugerir a realização de exercícios concretos que acrescentem valor ao crescimento do grupo e individual;
• As sessões decorrerão sobre os temas que forem trazidos pelos participantes.

Duração indefinida:

• O grupo funciona com a periodicidade acordada (mensal ou bimensalmente);
• A duração é indefinida, pois o grupo vai estar sempre em funcionamento, com a rotatividade que existir dentro dos seus membros.

Neste momento já só restam 2 vagas para os grupos de psicoterapia online, mas continuo a dinamizar grupos na psicoterapia na natureza, fica atent@.