(Não, não estou a dormir. Esta psicoterapia é demasiado intensa para momentos desse tipo… 😂)
Sentir as vossas palavras, sentir o vosso estado emocional, sentir a ressonância que faz em mim a vossa dor.
Ao sentir em mim, aproximo-me mais do vosso sentir. Aproximo-me mais da compreensão, da empatia, do que vocês precisam.
Construo uma relação em sintonia dual em que vos posso acompanhar em cada passo.
E vocês podem sentir que não estão sozinhos, porque eu estou REALMENTE aí! Com vocês! A cada instante!
Se a ressonância do que escuto e sinto é muito grande, fechar os olhos uns segundos ajuda à minha auto-regulação.
Como a relação é dual, se eu me auto-regular estou a ajudar à vossa auto-regulação. Os neurónios espelho agradecem e fazem o seu trabalho.
Como se eu servisse de modelo. Um modelo mais saudável e equilibrado do que aquele que existiu anteriormente.
O meu cérebro emocional e reptiliano conecta-se com o Outro.
Exige de mim?! Sim! Muito!
Mas é a forma como eu sei fazer terapia. É a forma como chego mais dentro e como ajudo, para além das técnicas, conhecimentos teóricos e clínicos, a que a mudança chegue.
Acho que os que me procuram sentem também!
Mesmo na psicoterapia à distância, online.
Queres marcar uma consulta comigo? Então manda-me uma mensagem.
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